8 lý do khiến ‘Ngày Đèn Đỏ’ đến hẹn không lên

2

Cho dù bạn mới bắt đầu có kinh hay đã trải qua nhiều kỳ “đèn đỏ”, cảm giác vẫn có thể là khá cẳng thẳng và đầy lo âu nếu lỡ “ngày đó” đến muộn hoặc không đều.

Bạn có thể nghĩ ngay tới việc mình mang bầu (nếu bạn đã có quan hệ tình dục) hoặc mắc một chứng bệnh nghiêm trọng nào đó (nếu trước giờ bạn vẫn khỏe mạnh). Sự thực là có rất nhiều nguyên nhân khiến chu kỳ nguyệt san của bạn không phải lúc nào cũng “đến hẹn lại lên”.

Bạn theo dõi vòng kinh của mình không đúng (hoặc có thể bạn không theo dõi gì)

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ổn định, ngày đầu tiên của một chu kỳ và ngày đầu tiên của chu kỳ kế tiếp phải nằm trong khoảng từ 21 đến 40 ngày. Nhưng nếu bạn không theo dõi chu kỳ của mình, có khả năng bạn thậm chí còn không nhận ra nó thất thường như thế nào.

Thật khó để nhớ chính xác kỳ kinh gần nhất xảy ra lúc nào, vì vậy nếu bạn không sử dụng một ứng dụng theo dõi nguyệt san trên điện thoại di động, hãy tải ngay về máy. Những ứng dụng kiểu này như Period Tracker Lite hoàn toàn miễn phí trên iOS và Android. Nó cũng rất dễ sử dụng.

Trở lại menu ↑

Bạn quá gày

Mặc dù không có tiêu chuẩn cân nặng thấp nhất hay chỉ số BMI khi bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt, bạn thực sự cần một lượng mỡ cơ thể nhất định để nguyệt san diễn ra đều đặn.

Bạn có thể xem xét yếu tố này một cách hoàn toàn hợp logic từ quan điểm tiến hóa. Nếu một phụ nữ quá nhẹ cân, não của cô ấy sẽ cho rằng cô ấy đang trong tình trạng đói kém, suy dinh dưỡng và do đó, không phải thời điểm tốt nhất để thực hiện chức năng sinh sản.

Bạn có thể từng nghe việc nhiều vận động viên nữ với chế độ luyện tập và thi đấu cường độ cao, có lượng mỡ cơ thể khá thấp, đôi khi không có kinh nguyệt. Việc này về mặt sinh học là hoàn toàn có thể xảy ra. Tuy nhiên, chỉ khi vận động với cường độ cao và liên tục thì chu kỳ kinh mới bị tác động. Phần lớn chị em vận động khá nhẹ nhàng với vài buổi tập ở phòng thể hình thì không sợ nguyệt san thất thường.

Nếu bạn mắc chứng rối loạn ăn uống hay có rắc rối trong việc duy trì cân nặng khỏe mạnh và do đó, ảnh hưởng tới chu kỳ kinh, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn.

Trở lại menu ↑

Hội chứng đa nang buồng trứng (PCOS)

Đây là một rối loạn, khiến cơ thể bạn sản sinh đúng loại hormone nhưng lại sai tỷ lệ. Các bác sĩ không chắc hội chứng này gây ra bởi gen ha một yếu tố kích thích đặc thù nào đó. Nhưng phụ nữ bị mắc hội chứng đa nang buồng trứng thường có chu kỳ kinh cách nhau khá xa: 6-8 tuần hoặc thậm chí lâu hơn – 1 năm sau kỳ kinh đầu tiên.

Nguyên do là sự mất cân bằng hormone khiến tử cung hoạt động quá mức. Một số triệu chứng khác của PCOS gồm tăng cân, da bóng nhờn hoặc nổi mụn, trầm cảm hoặc liên tục thay đổi tâm trạng, rụng tóc hoặc tóc mọc dày thêm.
Nếu bạn tình cờ có những triệu chứng này, bạn không nhất thiết là nạn nhân của hội chứng PCOS nhưng nếu cảm thấy lo lắng, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ.

Trở lại menu ↑

Bạn vừa sử dụng một loại thuốc tránh thai tác động vào hormone

Các loại thuốc tránh thai tác động và hormone làm thay đổi lượng estrogen và progestin trong cơ thể bạn. Kết quả là chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng. Cơ thể bạn sẽ cần một thời gian để thích nghi, đặc biệt khi nguyệt san của bạn ngay từ đầu đã không ổn định.

Bên cạnh việc giảm khả năng mang thai, thuốc tránh thai tác động vào hormone cũng được kê cho những phụ nữ có chu kỳ kinh thất thường để giúp “ngày đèn đỏ” của họ dễ đoán hơn và không gây cảm giác khó chịu.
Nhưng vì cơ thể mỗi người mỗi khác nên bạn cần thời gian và vài lần thử – sai để tìm ra loại thuốc tránh thai phù hợp nhất.

8 lý do kinh nguyệt thất thường

8 lý do kinh nguyệt thất thường

Trở lại menu ↑

Bạn không dùng thuốc tránh thai đúng cách

Thuốc tránh thai gồm 2 loại: loại 1 pha – mọi viên thuốc trong hộp đóng gói đều như nhau và loại 3 pha – gồm rất nhiều viên thuốc chứa hormone có hình dạng và liều lượng khác nhau và giả dược (placebo – không chứa hormone – là loại thuốc giả không có một tác dụng sinh lí gì đến căn bệnh, nhưng đồng thời cũng không làm hại đến sức khỏe bệnh nhân.

Tuy là một liệu pháp tâm lý nhưng dường như placebo không chỉ có khả năng đánh lừa người bệnh, mà còn có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong não bộ, tạo ra những phản ứng sinh hóa có tác dụng chữa trị hiệu quả…). Nếu bạn dùng loại 3 pha, bạn sẽ bị ra máu trong tuần sử dụng dược giả. Nhưng nếu bạn không dùng dược giả, bạn sẽ không bị ra máu.

Điều quan trọng không kém là sử dụng thuốc tránh thai vào cùng một thời điểm mỗi ngày, không được bỏ lỡ dù chỉ 1 ngày. Nếu bạn quên uống thuốc hay uống cách ngày hay không vào cùng một giờ nhất định, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trở nên thất thường. Hơn nữa, hiệu quả tránh thai cũng bị suy giảm. Hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ để sử dụng đúng cách thuốc tránh thai.

Trở lại menu ↑

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn hòa hợp với một phụ nữ khác

Nếu bạn sống cùng những phụ nữ cũng có hành kinh như mẹ bạn, chị/em gái, bạn gái cùng phòng, có khả năng cao là hai người sẽ có cùng chu kỳ kinh nguyệt.
Các nhà khoa học chưa thể lý giải tại sao lại có hiện tượng này nhưng đây là hiện tượng rất phổ biến. Đó cũng là lý do vào một ngày bạn không hề nghĩ tới, ngày “đèn đỏ” của bạn lại bắt đầu.

Trở lại menu ↑

Bạn đang dùng một số loại thuốc nhất định

Nếu bạn đang dùng thuốc trị trầm cảm, lo lắng, rối loạn lưỡng cực (còn gọi là bệnh hưng – trầm cảm) hay bệnh rối loạn tâm lý nào khác, chúng có thể ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn càng dùng nhiều thuốc, khả năng hành kinh thất thường càng cao.

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên dừng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Hãy tham khảo tư vấn của họ về các lựa chọn khác giúp ổn định kỳ kinh.

Trở lại menu ↑

Bạn có thể xuất huyết âm đạo nhưng không phải do chu kỳ kinh

Không phải mọi dấu hiệu chảy máu âm đạo đều là kết quả của kinh nguyệt. Trong một số trường hợp rất hiếm, bạn có thể chảy máu do nhiễm trùng, một khối u, một sự rối loạn cục máu hay một vật thể lạ bị đưa vào âm đạo.

Có một cách để xác định xem liệu có phải bạn chảy máu do tới ngày “đèn đỏ” hay vì lý do khác là lập biểu đồ theo dõi chu kỳ kinh. Nếu bạn vẫn còn lo lắng, hãy tới khám bác sĩ.

Chúng tôi rất vui khi nghe suy nghĩ của bạn 💓

      Để lại một bình luận, nhận xét!

      Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.